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最近放暑假閒閒没事做太无聊
所以就开始找影集来看
由于本身比较重口味
偏好血腥及猛男

人鱼线,指的是下腹肌肉和跨部之间形成的一条线,因为类似人鱼下部收缩的形状而得名。color:rgb(51,。 精彩的内容在原创: kitty猫爱漂亮

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这是2013/9/20出发去日本东京

新年快乐,您是否还在为年节送礼苦思?情人蜂蜜为您准备满是甜蜜又健康的大礼,
◆Lover 情人(不是:爱人)
◆Sporting house 妓院(不是:体育室)
◆Dead president 美钞(不是:死了的总统)
◆Ser 以下是我自己创作的新诗
请大大评论.指教一下

只有你的喉咙醒来,你的脑子才会醒来。

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包括其他部位的肌肉,要锻鍊出明显的线条,不外乎是需要靠健身(重量训练)增加肌肉尺寸,再透过有氧运动消除覆盖在肌肉上的脂肪;但你知道光就这两句简单原理,其实就能带出8个关于健身的经典迷思?


迷思一:重量训练会把肌肉练得太大? 即使是在健身房,我们都很难见到真正所谓「肌肉太大」的男人,一般人或许会惧怕练成类似健美先生的身材,但事实上,他们可是经过数年专业且细部的训练及饮食配合,才能够成就凡人无法拥有的体态。

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